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腰肌劳损吃什么好腰肌劳损吃什么药好得快？

养生专家2023年08月31日 19:04原创

可以消炎止痛，活血化瘀等口服外用的药物治疗比较好。平日里应多注意休息，多喝水食用水果蔬菜等富含维生素的食物，少吃辛辣刺激性的食物。饮食最好以清淡爽口为主。还可以吃一些高蛋白的食物，也可以用通过一些中草药来进行调理。

平日里减少抽烟，喝酒的次数。减少熬夜，不要暴饮暴食。

腰肌劳损可以选择口服中药进行治疗，应从补肝肾、活血通络和祛风散寒除湿三个方面考虑用药。在医生的指导下选择相应的药物对症治疗。基本口服1到3个月以后都会取得明显效果。如果腰痛明显影响腰部活动，还可以口服消炎止疼药缓解疼痛，但鉴于其存在一定的副作用，不能久服。

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