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小腿肌肉萎缩 小腿肌肉萎缩请问一下如何锻炼才能恢复?

养生专家2023年08月18日 19:04原创

小腿肌肉萎缩请问一下如何锻炼才能恢复?

小腿肌肉萎缩 小腿肌肉萎缩请问一下如何锻炼才能恢复?

肌肉萎缩的问题可以逐渐恢复。具体运动方式与骨折部位及骨折愈合有关。例如,卧床时,抬腿,使大腿靠近大腿,进行膝关节功能康复锻炼,上下运动,踝关节屈伸功能康复锻炼,趾伸弯曲功能康复训练。等后期一定程度的负重后,可以慢慢地进行蹲姿锻炼,并在地上行走。经过这些练习,小腿肌肉萎缩的问题自然会恢复,只是需要很长的一段时间,不能着急。

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