维生素e的作用及功能 维生素e的作用及功能？

维生素e的作用及功能？

维生素E是一种脂溶性维生素，水解产物为生育酚，维生素E可以软化血管,预防心脑血管疾病.并可以做预防流产的辅助用药。个人推荐 汤/臣倍/健维生/素E软/胶囊，具有抗衰老，提高免疫力，保护肝脏，提高老人记忆，防治白内障，减轻肾损伤。

维生素E是一种脂溶性维生素，其水解产物是生育酚，生育酚是主要抗氧化剂之一。对酸和热稳定，对碱不稳定，溶于脂肪和乙醇等有机溶剂，不溶于水。生育酚可以促进性激素的分泌，有助于男性**活力和数量的增加，促进女性性激素浓度的增加，从而提高生育能力，防止流产，防止男性不育、烧伤、冻伤、毛细血管出血等。

维生素E的功效与作用？

维生素E可以清除体内自由基以阻断氧化反应的生成，汤臣倍健维生素E还可减轻和修复细胞膜损伤，达到抵抗衰老的作用。

维生素E是一种脂溶性维生素。其水解产物为生育酚，可促进性激素分泌，增加男性数量和**活力，增加女性雌激素浓度，提高生育能力，防止流产，还可预防更年期综合征、男性不育、烧伤、冻伤等疾病。维生素E能抑制眼睛晶状体中的脂质过氧化反应，扩张外周血管，改善血液循环，预防近视。还能祛斑美容。

维生素E是一种人体必需的营养素，俗称生育酚，由于它易溶于油脂当中，所以也被称为脂溶性维生素。

中国营养学会指出，维生素E的生理功能主要有三个，分别是抗氧化、维持生育能力、增强免疫力。

一般而言，维生素E在人体中发挥功效的大小主要跟它的摄入量有关，但是，也并非越多越好。《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》建议18岁以上成人每日维生素E的推荐摄入量是14mg，最高耐受量是700mg。

据本刊的不完全统计，保健食品维生素E在食药监部门的抽检中，出现的不合格项目主要是：维生素E含量不达标。食药监部门对此分析，可能是一些不法商家为了的经济利益，不惜偷工减料，降低生产成本，导致保健食品中有效含量的不足。

在所有维生素当中，维生素E是比较特殊的一种，研究早已确认天然维生素E和合成维生素E的结构完全不同。

业内资料显示，天然维生素E的生产主要是从植物油精炼过程的脱臭流出物（俗称油脚）中，经过浓缩提取而得到。

但由于制取天然维生素E的原料紧张，国内目前以异植物醇和三甲基氢醌为主要原料，经化学合成法制得维生素Ｅ。

科学研究证实，这两者的功效也不相同。天然维生素E的生物活性是合成维生素E的2倍，生物利用度也高出2~8倍，更易被人体吸收。

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