青春期女生安慰自己的方法 未成年女生如何自我安抚？

未成年女生如何自我安抚？

要训练自己的情绪控制能力，不要用暴力或者吵架的方式反抗，而是静下心来考虑问题。是否自己做错了，多换位思考，用柔和的方式达到自己理想的目的。

树立正确的价值观人生观。知道自己想要什么，什么对于自己是最重要的，什么是可以丢弃的。判断清楚就会少一些烦恼。

学会追求快乐，不要老是想一些烦心事来折磨自己。未成年本来就是一个朝气蓬勃向上的年纪，应该多看一些书提升自己。

11岁女孩如何安慰自己的情绪？

要训练自己的情绪控制能力，不要用暴力或者吵架的方式反抗，而是静下心来考虑问题。是否自己做错了，多换位思考，用柔和的方式达到自己理想的目的。

树立正确的价值观人生观。知道自己想要什么，什么对于自己是最重要的，什么是可以丢弃的。判断清楚就会少一些烦恼。

学会追求快乐，不要老是想一些烦心事来折磨自己。11岁本来就是一个朝气蓬勃向上的年纪，应该多看一些书提升自己。

11岁的女孩儿也就到了接近青春期。这个时期会非常有情绪化，考虑一定要控制自己的情绪怎么控制，那就是与事先不要吭气，然后慢慢的调整一下，深呼吸再冷静一下，然后到外面转一圈儿冷静一下。平复一下心情就会好了。多出去走走，不要想太多和父母多交流交流

11岁的女孩如何安慰自己的情绪？

那首先这个年龄的话，本身是一个小孩，如果小女孩有情绪的话，那首先可以找你身边的小朋友一起玩，或者是说你也可以跟你的爸爸妈妈，跟他们分享一下你的一些不开心的事情，还有你也可以跟你自己的一些老师去反映一下，你遇到的一些困难都是可以的。

11岁的女孩如果自己情绪不稳定的时候，可以把脑子放空，什么都不想，暂时放下一切的杂念，让自己好好休息一下，等到过去这一阵儿，自己的情绪慢慢就稳定下来了，也可以转移注意力，比如说你在情绪激动的时候可以暂时把这件事情放下，然后去做一些有意义的事情，过一段时间自己的心情也会好起来了

12岁女生怎样安慰自己？

1、12岁的女生想要安慰自己，可以选择看一些自己喜欢的连续剧或者是电影。也可以看一看自己追的明星近期的动态来让自己开心。

第一个安慰：最重要的是今天的心

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎悲伤的。今天心，今日事和现在人，却是实实在在的，也是感觉美好的。当然，过去的经验要总结，未来的风险

昨天已经过去，而明天还没有来到，今天是真实的。

第二个安慰：自己的心痛只能自己疗

何必为痛苦的悔恨而失去现在的心情。偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的，但是无休止的抱怨只会增添自己的抱怨成为恶习那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。

抱怨没有好处，乐观才是最重要的。

第三个安慰：好心境是自己创造的

我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的叹息，美好生活就垂手可得。我们主观上本想好好生活，可是客观上却没有好的生活，其原因是总想等待别人来

不要指望改变别人，自己做生活的主人。

第四个安慰：用心做自己该做的事

人生是如此的短暂，哪能忍心去浪费呢？有智慧的哲人曾经说过：大街上有人骂我，我是连头也不回的，根本评左右，还是按照自己的愿望，先踏踏实实学好本领再说。

特别是在少年时要全力以赴学本领，不要分心。

第五个安慰：别总是自己跟自己过不去

15岁女孩心情不好应怎样开导？

15岁的女孩子心情不好的话，那么如果她是吃货的话，你就用美食来诱惑她，让她心情愉悦一点心情不好就大吃特吃吃饱了之后就啥都不想如果不是吃货的话，那么你就要用甜言蜜语来哄哄这个女生的，或者带她出去逛逛街，出去玩出去找一些他感兴趣的来让他开心尽量的想办法让他心情雨越下来。

一、做个合格的倾听者

安慰心情不好的女生，尤其是情感细腻的女生类型，当她心情不好时，如果她不愿意告诉你心情不好的原因，那就不要再去问，默默的陪伴在她身边，做一个倾听者。二、聊天逗她开心

如果女生心情不好的时候你们离得很远，没办法陪伴在她身边，也没法和她逛街、吃饭、买买买转移注意力，这个时候只能通过聊天逗她开心了。 三、根据女生的需求来

其实不同的女生，心情不好的时候需要的安慰也不同，那你完全也可以根据女生的需求来。比如她想安静你就安静给她个抱抱，需要你安慰你就嘴别停，千万别她跟你说两句你就安静如鸡，在她看来就是冷漠。四、共情安慰

大多数女生心情不好的时候其实都想找一个能理解她心情的人，所以共情很重要，显得你是站在她的角度，能理解她的心情。

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