当前位置: 知识网 > 养生知识

为什么人在晚上突然难过 为什么我白天很开心,晚上却很难过,很压抑?

养生专家2023年09月05日 09:28原创

为什么我白天很开心,晚上却很难过,很压抑?

为什么人在晚上突然难过 为什么我白天很开心,晚上却很难过,很压抑?

应该还不至于算抑郁。之所以白天开心晚上不开心,估计跟环境的改变有关系,白天的环境令你产生愉快的感觉,晚上的环境可能让你感觉孤独或者压抑。

改变这种状态的办法是给自己晚上找点事做,比如运动、做操、看电视、看书、听音乐、参加培训班等等,让有意义的事情充实你的生活,或者改变房间的气氛,增加一些你喜欢的植物或者摆设,让环境温馨一些。

很赞哦!(0)

看了该文章的用户还看了

蜂蜜水可以晚上喝吗(蜂蜜水可以晚上喝吗会发胖吗)

.蜂蜜水可以晚上喝吗?蜂蜜是一种非常受

2023-10-23

晚上茶叶茶喝多了会如何(晚上茶叶茶喝多了会如何呢)

.晚上茶叶茶喝多了会如何?茶是一种广泛

2023-10-16

晚上喉咙干痛怎么治疗(晚上喉咙干痛怎么治疗好)

.晚上喉咙干痛是许多人在睡眠时都会遇到的问题。如果正

2023-10-21

乌龙茶可以晚上喝吗(乌龙茶可以晚上喝吗女生)

.乌龙茶可以晚上喝吗?乌龙茶是一种混合

2023-10-06

晚上可以吃猪血吗(猪血可以补血吗)

.晚上可以吃猪血吗?猪血是一种营养丰富

2023-10-08

晚上可以吃洋葱吗(减肥晚上可以吃洋葱吗)

.晚上可以吃洋葱吗?在生活中,我们可能

2023-10-13

黑糖可以晚上喝吗(黑糖可以晚上喝吗女生)

.黑糖可以晚上喝吗?这是一个值得探讨的问题。黑糖是一

2023-10-18

猪红汤不可以晚上喝吗

.猪红汤是一道非常受欢迎的传统中国菜肴,但在晚上是否

2023-10-24

晚上可以吃茄子吗(减肥期间晚上可以吃茄子吗)

.晚上可以吃茄子吗?茄子是一种蔬菜,通

2023-10-07

晚上开花的是什么花(只有晚上开花的是什么花)

.晚上开花的是什么花?每个人对于花的认

2023-10-08

发表高见 (请对您的言行负责)

©富康网 版权所有 2012-2023 gooyia.com

备案号:赣ICP备2023007789号-1