鸡蛋加糖 鸡蛋可以放糖吗？

鸡蛋可以放糖吗？

鸡蛋能和白糖一起吃。

糖在体内转化成酸，会结合体内的钙或者蛋白质，影响钙和蛋白质的吸收，这种说法是不对的。糖转化成酸是在吸收之后，跟消化道内的钙和蛋白质没有碰面的机会。人体都会摄入碳水化合物，最后在体内会分解成糖。如果糖转化而来的有机酸能有如此破坏性的话，那么吃的米饭、馒头、面包乃至蔬菜最终都会有同样的作用。

鸡蛋和白糖一起吃的方法是可行的。鸡蛋中含有丰富的蛋白质，有极高的营养价值，和白糖一起吃无疑是没有害处的，因此不能混吃这个说法也是没有依据的，鸡蛋加白糖也可以有效的去处腥味，糖和蛋白质是不会发生化学反应的，因此不会产生剧毒。

扩展资料：

白糖煮鸡蛋 皮肤加倍滋润。和我们平时吃的水煮鸡蛋不同，白糖鸡蛋是另外一种新奇的吃法。先将开水煮至沸腾，然后再将鸡蛋放在开水中煮3分钟，直至蛋白全熟，蛋黄半生熟。然后敲碎鸡蛋一小角，放入少许糖便可以享用。白糖鸡蛋与水煮鸡蛋同样都有滋润作用，经常吃可以使皮肤变得又白又滑哦。

糖水荷包蛋被人们视为一种营养价值很高的食品。但鸡蛋和白糖同煮，会使蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质，不但不容易被人体消化吸收，而且还会对人体产生不良影响。如在鸡蛋煮熟后，再加点白糖调味，还是可以的。

为什么鸡蛋喜欢放糖？

因为鸡蛋富含优质蛋白，如果鸡蛋加糖的话可以增加口感，因为很多人认为鸡蛋的口感比较清淡，有些人喜欢吃糖水荷包蛋这个习惯，加糖的话，增加甜味，口感相对比较好，但是，一般来说，鸡蛋加糖，如果吃多了话会引起糖摄入过多，能量过剩，需要控制摄入量哦

鸡蛋可以放白糖吗？

可以同食但是不建议同吃。白糖和鸡蛋一起吃容易引起蛋白质中的氨基酸生成不易被身体吸收的物质，引起蛋白质的吸收问题，对身体健康引起危害，所以，一般不建议将白糖和鸡蛋放在一起食用。但在鸡蛋煮熟后，再加白糖调味，还是可以的。

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