养生专家2023年09月07日 23:38原创
要注意低盐、低脂的饮食,最好可以将每日食盐的摄入总量控制在6g以下。一定要多吃新鲜的瓜果蔬菜,新鲜的瓜果蔬菜当中富含镁、钾,这些成分有助于稳定细胞膜,从而预防心律失常的发生,还有助于维持血压,减慢动脉硬化的进一步进展。对于平日吸烟、饮酒的人要注意戒烟、戒酒。
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