养生专家2023年08月19日 09:34原创
孕妇当然是可以吃陈皮的,日常生活中我们煲汤或者炖肉的时候是经常放陈皮的,而且孕妇吃陈皮也会有一些好处,不会对胎儿有什么影响发生什么。但是需要注意的是,并不是每一位孕妇都适合吃陈皮,这个得看孕妇自身情况,因为陈皮性热,像平时比较口干或者是有便秘情况的是不宜吃陈皮的。
孕妇是能喝陈皮水的。陈皮水对胎儿并不会产生影响,是具有理气健脾的效果。虽然孕妇可以喝陈皮水,但不建议多吃,因为有很多的陈皮是经过加工,会含有多种的添加剂,这对胎儿是不利于的。因此在平常的饮食上,要适当进行控制,要合理改善饮食结构。
陈皮煲的汤,孕妇可以吃,没有影响孕期,在饮食上没有严格的紧急建议,孕期要注意休息,合理膳食,均衡营养,多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物,少吃刺激性的食物,在孕期要适量的补铁补钙,满足胎儿的生长发育需要。
孕妇是可以少量食用陈皮泡水的,陈皮具有燥湿,化痰,理气和中的功效, 陈皮中含有大量的维生素c和香精油。但不建议多食,孕期如果反应比较厉害,宜食用清淡易消化食用,少食多餐,还是要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜。如果正在使药的孕妇一定不要使用。
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