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心律失常的护理 心律失常应该注意？
养生专家2023年09月10日 15:16原创
心律失常应该注意？
老年人是心律失常的高发人群，这主要有三大方面原因。
第一，随着年龄增长，机体不断衰老，老年人的身体会发生一系列的生理变化，这些变化都会对心脏的传导系统产生不同程度的影响，会导致传导阻滞、病窦综合征以及心房颤动等心律失常的发生。
第二，老年人多存在不同程度的循环系统疾病，比如冠心病、高血压、肺心病等，这些疾病都会引起心肌供血不足，因此老年人容易罹患各种心律失常。
第三，老年人对药物的耐受性较低，比如窦房结功能如果出现障碍，一旦应用对心脏传导系统有影响的药物时，老年人很容易出现副作用，极易导致新的心律失常发生。
心律失常的九大防护措施
日常生活中，老年人群一定要积极做好防护措施 ，以防心律失常的发生。
首先，长期劳累是诱发心律失常的最常见原因，因此，日常生活中一定要保持良好的睡眠，避免过度劳累。
第二，暴饮暴食是诱发心律失常的一大原因，日常一定要注意，而且饮食上要多吃新鲜水果蔬菜，少喝咖啡、浓茶等刺激性饮料。
第三，突然的冷、热刺激也会导致心律失常的发生，洗澡时一定要注意水温不宜过高或过低。
第四，情绪大幅度波动也易诱发心律失常，日常与人相处要宽容豁达，遇事要心态平和，不生闷气，避免暴怒，不过分紧张。
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