脸上为什么长痤疮 为什么脸上会长痤疮？

为什么脸上会长痤疮？

很多时候我们脸上长痤疮都是由日常生活中的不良习惯引起的，改掉这些不良习惯脸上长痤疮的几率就会缩减大半，脸上长痤疮怎么办才好?

1.不要情不自禁的用手摸脸。这种行为往往会让细菌在脸上大量滋生，从而产生青春痘。另外要经常清洗头发，保持头发的洁净，头发的不干净也容易刺激皮肤长出痘痘。

　2. 经常接触脸部皮肤的被子、床单、枕头、洗脸毛巾等要时常保持清洁。阳光曝晒是一种很好的消毒方式，紫外线具有杀死细菌的作用。

　3. 总是喜欢吃很多甜食而不能自控是造成青春痘的一种重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美不想长痘痘的青年男女们最好对这些食物敬而远之。

　4. 适度运动可以促进新陈代谢，对身体及肌肤都有良好效果，每天坚持运动是保持美丽肌肤的一大秘诀。

　5. 远离快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘;另外吃宵夜不仅对胃不好，而且也容易造成便秘，引来痘痘。

　6. 多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，比如红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强人们对细菌的抵抗力，当然均衡的饮食也很重要。

　7. 精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是引发青春痘的一大因素，保持心情愉快会让痘痘远离。

脸上为什么会长痘痘呢？

需要观察自身情况的严重程度，考虑患者可能是因为皮脂腺分泌旺盛的原因造成的，跟患者的皮肤过油，不注意清理皮肤以及青春期的表现，或者内分泌失调都是有一定的关系，如果属于轻微的病情，患者需要多喝水，吃清淡饮食，过几天就会逐渐的减轻或者完全的消失，但是如果情况比较严重，可以使用对症的药物来治疗。

长痘原因：

1、不注意补水且面部清洁过度，导致面部水分流失

2、不良生活习惯，如平日喜欢摸脸、托腮，有抠痘痘的坏习惯

3、饮食荤素搭配不均衡，维生素摄入过少

4、经常熬夜，内分泌紊乱

5、日常护肤不到位，皮肤清洁不彻底

6、不注意枕头卫生，导致细菌滋生

7、流汗不及时清洁，弱碱性的汗水造成细菌的繁殖。

祛痘护理：

1、长痘期间最好用氨基酸的洗面奶，并且洗完脸之后不要直接涂抹药膏，基础的护肤还是不可以丢掉的，这样有利于皮肤的恢复~洗面奶我用的是娇舒清氨基酸洗面奶，里面有淡淡的薄荷香味，挤压出来的泡沫也很细腻丰富，都不用搭配起泡网了~

2、祛痘这里我是内外结合着护理的，我是敏感肌，去药店人家建议我维C和维E搭配着内服使用。维生素E是修复皮肤，抗氧化的，维生素C是美白的，两者搭配起来对改善痘印确实有比较好的效果。皮肤外涂的祛痘产品我用的是和洗面奶一样牌子的配套产品，里面是纯植物提取物对我的敏感肌很友好，效果还挺好，没有任何副作用。里面是淡淡的植物清香，还挺好闻的~

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