养生专家2023年09月14日 19:27原创
便秘最好是饮食调理,不要长时间吃药或和喝茶的,考虑是胃火大,胃蠕动减慢,消化不良引起的便秘,还容易引起肚子胀痛,大便干燥,口臭,大便出血等症状,平时注意饮食清淡,多吃蔬菜水果,多喝温水有利于缓解,不要吃辛辣刺激性食物,肠清茶不要经常喝以免依赖性。
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