食疗专家教你：心肌炎饮食攻略！

食疗专家教你：心肌炎饮食攻略！

心肌炎是由多种细菌、病毒引起的心肌炎症，症状轻重不一，包括胸痛、气短、疲乏、水肿等。在治疗过程中，合理的饮食对于恢复身体健康有着重要的影响。以下是食疗专家为你介绍的心肌炎饮食攻略。

1. 控制热量摄入

控制热量摄入是心肌炎饮食的关键。因为心肌炎患者的身体需要消耗更多的能量来应对炎症的影响。但是，如果摄入过多热量，会导致身体负担过重，影响恢复。根据患者的年龄、性别、身高、体重等具体情况，科学合理地控制摄入总热量和不同营养素比例，保持体重稳定，有助于治疗和恢复。

2. 增加蛋白质摄入

心肌炎患者的身体需要更多的蛋白质来修复受损的组织和细胞。建议摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼、蛋类、豆腐、牛奶等。同时要注意蛋白质摄入的时间和量，不要过量摄入，以免增加肾脏负担。

3. 增加蔬果摄入

蔬果富含维生素、矿物质和抗氧化物质，对于心肌炎患者有益。建议每天摄入5份蔬果，包括色彩鲜艳的蔬菜和水果，如胡萝卜、西红柿、橙子、西瓜等。同时也要注意避免生食和未经煮沸的蔬果，避免感染的风险。

4. 避免过多盐摄入

过多的盐摄入会增加心脏负担，对心肌炎的患者影响更大。建议每天控制盐摄入量在6克以下，少吃重口味的食品，如咸蛋、咸鱼、腌菜等。

5. 避免饮酒和吸烟

饮酒和吸烟对心肌炎患者都是禁忌。饮酒会对心脏产生直接的负担，吸烟会使血管收缩，导致心脏负担加重。如果无法戒掉，至少也要减少饮酒和吸烟的频率。

结语

以上是食疗专家为你介绍的心肌炎饮食攻略。在保证营养均衡的前提下，尽量避免摄入过多的热量和盐，注意增加蛋白质、蔬果的摄入，戒酒戒烟。

如果您还有其他关于心肌炎饮食的问题，可以咨询我们的客服，我们将竭诚为您解答。

常见问题

1. 心肌炎患者吃什么水果好？

心肌炎患者可以适量摄入一些富含维生素C的水果，如橙子、柚子、葡萄柚、奇异果等，有助于提高免疫力。同时，也应该避免生食或未经煮沸的水果。

2. 心肌炎患者可以喝牛奶吗？

心肌炎患者可以适量饮用牛奶，牛奶是优质蛋白质的来源之一，有助于修复心脏组织。但是，应该选择低脂或脱脂牛奶，注意不能过量饮用。

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