关于口腔健康，全身健康！知识的介绍

口腔健康，全身健康！

口腔健康对于全身健康非常重要。口腔疾病可以影响全身健康，而全身疾病也可以影响口腔健康。下面我们来详细讲解一下。

口腔健康对全身健康的影响

口腔健康与全身健康之间存在着密不可分的联系。口腔中的细菌如果不得到控制，会进入血液循环系统，导致各种全身疾病。

例如，牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可以引起口腔内细菌的大量繁殖，细菌从口腔粘膜进入血液循环系统，累积在心脏、肺部、肝脏、肾脏等重要器官，引起心血管疾病、肺炎、肝脏疾病、肾脏疾病等全身性疾病。

此外，口腔中的疾病也与糖尿病、慢性阻塞性肺病等疾病有关联。口腔疾病容易引起炎症反应，加重疾病的发展进程。

全身健康对口腔健康的影响

全身健康状况也会影响口腔健康。例如，长期服用某些药物、营养不良、免疫功能下降等都会影响口腔健康。

很多药物都会影响唾液分泌，导致口干舌燥，进而引发口腔疾病。营养不良会导致牙本质脱矿，增加龋齿和牙髓炎的风险。免疫功能下降则会导致口腔内的细菌数量增多，从而增加口腔疾病的发生率。

如何保持口腔健康？

保持口腔健康非常重要，可以从以下几个方面入手：

1. 定期刷牙，建议早晚各一次，每次不少于2分钟。选用软毛牙刷，配合口腔清洁用品，去除口腔内的食物残渣和细菌。

2. 定期洗牙，去除牙齿表面和牙龈缝隙中的牙菌斑和牙结石。

3. 保持口腔内清洁干燥，避免细菌繁殖和口腔疾病的发生。

4. 饮食健康，少食高糖、高油脂、高盐等食品，多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类等富含营养的食品。

5. 定期体检，及时发现和治疗全身性疾病，并保持良好的治疗效果。

经常去洗牙会不会伤害牙齿？

洗牙是可以增强口腔卫生的一种有效手段，但是并不会对牙齿造成伤害。正规的洗牙操作不会损伤牙釉质和牙本质，反而可以最大限度地预防和治疗牙周病、牙齿龋坏等疾病。因此，建议每年至少洗一次牙，以保持口腔健康。

牙齿出现了小洞怎么办？

如果牙齿出现了小洞，建议尽早就医。小洞不及时治疗，不仅会加重牙齿损伤，还可能感染牙神经，导致牙齿疼痛。治疗方法包括补牙、根管治疗以及拔牙等，根据具体情况由牙医进行选择。

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