养生专家2023年09月17日 01:03原创
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纤维素是一种不可消化的植物物质,它可以帮助人体消化食物,促进肠道健康。纤维素还可以帮助控制血糖和胆固醇水平,并增加饱腹感,避免暴饮暴食。纤维素还可以促进肠道中有益菌的增殖,维持肠道菌群的平衡。
高丽参是一种常用的中草药,具有多种功效。它可以帮助提高免疫力、抗疲劳,改善睡眠和调节身体机能。高丽参还可以帮助促进肝脏功能,保护皮肤和心脏。
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