厚发黄是，炽热夏日必备之清凉良品！

厚发黄是，炽热夏日必备之清凉良品！随着夏季的来临，气温不断攀升，很多人都开始寻找清凉解暑的方法。其中，厚发黄是一款备受欢迎的清凉良品。厚发黄是一种冰镇、微甜的黄豆汁饮料，具有清凉解暑、消暑降火的功效。它的制作过程非常简单，只需将黄豆浸泡、磨碎，再加入糖水、冰块即可。在夏季，饮用厚发黄可以有效地解暑。黄豆中含有多种营养成分，如蛋白质、维生素B1等，可以增加人体的抵抗力。而冰镇的厚发黄更可以对身体进行冷却，缓解身体疲劳和不适。此外，厚发黄还可以起到降火的作用。夏季容易引起口渴、口干舌燥等不适，而饮用厚发黄可以有效地缓解这些症状，使身体得到良好的保养。

厚发黄的制作方法

1.将黄豆浸泡6-8小时，捞出后用清水冲洗干净。

2.将黄豆放入搅拌机中磨碎，加入适量的水搅拌均匀。

3.将搅拌好的黄豆浆倒入纱布袋中，用力挤压出汁。

4.将黄豆汁加入适量的糖水，搅拌均匀。

5.加入适量的冰块，搅拌均匀即可。

如何保存厚发黄

制作好的厚发黄最好在冰箱冷藏保存，避免细菌滋生。如果保存时间较长，建议将厚发黄分装成小份，避免多次开启造成污染。

厚发黄适合人群

由于厚发黄主要成分为黄豆和糖水，所以糖尿病患者、肥胖者等人群不宜饮用过多。适量饮用厚发黄对大多数人群都是安全的，但是过量饮用会导致胃部不适、腹泻等问题，需注意饮用量。

常见问题

1. 厚发黄的营养价值如何？

厚发黄的主要成分为黄豆和糖水，其中黄豆含有多种营养成分，如蛋白质、维生素B1等。适量饮用厚发黄可以为身体提供一定的营养。

2. 厚发黄是否适合患有糖尿病的人群饮用？

由于厚发黄中含有一定量的糖分，因此糖尿病患者应适量饮用或避免饮用。如需饮用，可在糖水中加入天然代糖替代白砂糖。

很赞哦！(0)