养生专家2023年09月18日 08:12原创
如果小孩子出现拉肚子的症状,当然在饮食方面一定要注意饮食尽量清淡,不要吃过于辛辣刺激性的食物。蔬菜方面,可以适当的吃一些白菜土豆,茄子,最好还是不要吃一些豆类食物。不要吃生的蔬菜就可以了。如果吃生的蔬菜或者吃豆类食物,可能会加重腹胀的一些症状。
小儿腹泻一般来说可以考虑的零食主要有下面这些:
1、煮苹果:煮透的苹果有收敛的作用,每天给宝宝吃一个,有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮,或者加些冰糖,这样宝宝比较喜欢吃。
2、蛋黄膳:将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白,用蛋黄放在锅内小火熬炼取油,1岁内婴儿每天一个蛋黄油,分2到3次服,3天为一个疗程,治疗腹泻,并有补脾益胃止泻作用。
3、焦米汤:先把米粉或奶糕研成粉,炒到颜色发黄,再加适量的水和糖,然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热,它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。
4、胡萝卜汤:胡萝卜是碱性食物,所含的果胶能促使大便成形,吸附肠粘膜上的细菌和毒素,是一种良好的止泻食物。
5、栗糊膳:用3到5个栗子,去壳捣烂,加水煮成糊状,加糖调味后食用,每天2到3次,有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。
宝宝拉肚子饮食建议主要以清淡好消化流食为主,例如小米粥,山药粥,面汤,烂面条等,还可以给宝宝吃点胡萝卜汤,苹果泥二者均为碱性食物。但是如果宝宝拉肚子比较严重的建议要吃些治疗拉肚子的药物适量喝水防止脱水。吃药效果一直不好,还是建议去医院化验大便。
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