养生专家2023年09月19日 18:39原创
注意休息,保持足够的睡眠时间,睡眠是最好的免疫力;保持室内通风;疫苗接种。减少到人口稠密的公共场所,避免交叉感染。注意手部卫生,勤洗手,尤其是接触禽鸟粪便时。别抠鼻子用手指揉眼睛。保持良好的心态,冷静、理性、科学地对待疫情,出现发热、咳嗽等症状时及时到医院就诊。肉类食品在食用前应在高温下彻底煮熟。多在阳光下进行户外活动,增强体质。
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