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肠胃炎怎么调理才会好肠胃炎要怎么才能好？

养生专家2023年09月19日 20:21原创

肠胃炎多是饮食问题，平时多注意饮食

1.少量进食：相较于大量进食，比较不会引起呕吐的反应。

2.选择清淡、低油及低渣的食物：避开辛辣刺激、油炸的食物，减少刺激肠胃道。

3.避免高糖的食物及饮料：含糖量高的饮食可能会加剧腹泻的情况。

肠胃炎最常见的病因是由于进食了不洁的饮食。平时可以多吃一些养胃的食物，比如小米、山药、银耳、大豆、谷物等，肠胃炎发作时多喝水、喝粥，必要时需要到医院输液治疗。建议您平时要注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，杜绝一切辛辣刺激性的食物和酒。

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