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吃什么能治打呼噜吃什么不打呼噜呢？

养生专家2023年09月20日 14:00原创

吃什么能治打呼噜吃什么不打呼噜呢？

打呼噜是现在生活中普遍的一种病态现象，可以通过吃一些具有维生素丰富的食物来调节神经系统，改善病情。例如蜂蜜，具有抗菌和抗炎特性，从而改善喉咙的通气顺畅；吃些含胡萝卜素、维生素等水果蔬菜类（西红柿，香蕉）。建议平时饮食上以清淡为主，忌辛辣等食物。

睡觉打呼噜，临床上叫鼾症，如果是儿童期，考虑是有腺样体，扁桃体肿大引起的，如果是成人，考虑是有鼻窦炎，或鼻息肉堵塞引起的，建议要进一步检查鼻内镜，了解鼻腔，鼻窦、腺样体情况。花椒是属于香辣类的调味料，对于治疗打呼噜，没有科学依据的。

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