劳累不仅不赚钱，还赚佝偻病！

劳累不仅不赚钱，还赚佝偻病！对于很多人来说，过劳似乎已经成为了一种时尚，大家总是在不断地争夺谁更累、谁更努力、谁更有出息。然而，生活不仅仅是工作，过度的劳累不仅不会给我们带来更多的收益，反而会越来越伤害我们的身体和心理健康。作为劳动力的我们，长期过度地工作往往会导致身体健康出现问题，其中最明显的就是佝偻病。佝偻病是一种由维生素D缺乏或吸收不良引起的疾病，表现为骨骼发育障碍和变形、智力发育障碍等问题。我们的身体需要运动和休息的合理平衡，如果长期不注意，就容易导致身体出现问题。那么，我们应该如何避免过度的劳累呢？1.合理安排工作和休息时间：保证每天有充足的休息时间和睡眠时间，不要过度熬夜和摄入过多的***等刺激物。2.注意营养搭配和补充：合理搭配膳食，注意补充维生素D和钙等对骨骼发育有帮助的营养物质。3.科学运动：坚持适当的运动，维持身体的健康和柔韧性，减少骨骼变形的可能性。4.心理调节：保持良好的心态，合理分配工作和生活的时间，减轻压力和焦虑。总之，过度的劳累不仅不能带来更多的收益，反而会伤害我们的身体和心理健康。我们应该学会合理地安排工作和休息时间，注意饮食和营养补充，科学运动并保持良好的心态，来避免过度的劳累对身体和心理健康的危害。问答话题：1.什么是佝偻病？佝偻病是一种由维生素D缺乏或吸收不良引起的疾病，表现为骨骼发育障碍和变形、智力发育障碍等问题。2.过度劳累会对身体健康有什么危害？长期过度地工作往往会导致身体健康出现问题，其中最明显的就是佝偻病。除此之外，还可能出现疲劳、失眠、抑郁等心理问题，甚至还有可能引发高血压、心脏病等疾病。

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