决明子，祛眼疲劳好帮手，了解功效与禁忌！

决明子，祛眼疲劳好帮手，了解功效与禁忌！

什么是决明子？

决明子，又称为苦菜子、常山子、肠断子等，是常见的中药材之一，为豆科植物决明的成熟种子。决明子呈扁球形或卵圆形，表面呈暗黄色或暗绿色，具有一定的药用价值。

决明子有哪些功效？

决明子主要成分为葡萄糖、蛋白质、脂肪、多种维生素、萜烯类物质、黄酮类物质等。其主要功效包括：

● 祛痰：决明子味苦性寒，能够清热润肺，化痰止咳，对于咳嗽、气管炎等疾病有一定的辅助治疗作用。

● 眼保健：决明子具有明目、滋润、防止眼部疲劳等作用，对于眼部疾病、长期用眼等人群有一定的保健意义。

● 清肝明目：决明子能够清肝明目，对于肝火旺盛、视力模糊等症状有一定的缓解作用。

● 排毒养颜：决明子富含多种抗氧化物质，能够清除体内自由基，延缓衰老。此外，还能够促进肠胃蠕动，改善便秘等肠胃问题。

决明子有哪些禁忌？

决明子虽然具有多种保健、治疗功效，但是并非人人适宜，部分人群应慎用或避免，包括：

● 孕妇和哺乳期妇女不宜使用决明子。

● 脾胃虚寒的患者应慎用决明子，否则可能引起腹泻、胃痛等症状。

● 体内湿气较重、肺热咳嗽、消化不良等症状的患者不宜使用决明子。

● 个体对决明子过敏的人群应避免食用。

在使用决明子时，应按照医生或药师的指示进行用药，避免出现不良反应。

常见问题

问题1：决明子如何使用？

决明子可以研磨成粉末，泡水饮用，还可以熬煮成中药汤剂，或者做成决明子眼贴等各种形式。不同的用法和用量应根据具体情况进行选择。

问题2：决明子有哪些食用禁忌？

决明子属于中药材，部分人群不适宜食用，具体包括孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒的患者、体内湿气较重、肺热咳嗽、消化不良等症状的患者、个体对决明子过敏的人群等。

很赞哦！(0)