胸部下垂怎么办 **下垂怎么恢复？

**下垂怎么恢复？

**的松弛和下垂可以恢复，但是自我恢复更困难。可以穿塑料内衣或者去专业的整形医院做**整形手术，但是并不是所有的女性都适合**下垂矫正手术。平时不要趴着睡觉。穿质量好、合身的胸罩。可以经常给你的胸部做环形**，并做更多的扩胸运动来加强支撑胸部的肌肉。

**松弛下垂该怎么恢复呢？

**松弛下垂要将内衣换成紧致、束缚一点的，这样可以将**托起，缓解下垂的现象，但是内衣不要太紧，以免导致血液循环不畅的现象发生。其次，在日常生活中也应该多加注意，多进行一些**护理，可以适当的进行**、推拿等。

胸部下垂的锻炼方法？

胸部下垂可以进行扩胸运动，进行胸部的上扬。每天进行30次左右的扩胸运动，坚持半年左右的时间会改善**下垂的现象。平躺手举哑铃，小臂微曲，不要太用力，仅仅只是起到拖住的作用，然后双臂水平，往上打开放下，尽量用到胸部的力量，要感觉到胸部肌肉被拉扯，持续20次。

**下垂如何治疗？

  术者应根据病人的身高、体重、体型、肥胖程度、**下垂程度选择确定适当的手术方式。其中包括：单纯垂乳上提术、垂乳上提加**缩小整形术、垂乳上提加隆乳术、皮下**切除、**乳晕上提隆乳术等。确定手术方式后再确定上提幅度，即新**的位置、切除乳腺的多少，选择多大的假体、采取何种切口。所有这些都应向病人解释清楚得到病人的配合，确定**位置的方式很多，应根据受术者个人情况而定、没有统一的模式，应灵活机动、力求达到较好的效果。

  为了保证手术的恢复和可靠需要注意手术后的护理问题。做好**下垂矫正手术的术后护理工作、可以有效的避免并发症的出现。所以应当选择专业的专家和医疗机构，在进行手术前根据手术者的身体情况，包括体形、身高等等来制定出一份合适的手术方案。如果您对此问题还是不明白或者对**下垂还有其他疑问，可以与在线进行更深一步的咨询。

**下垂的治疗，需要根据**下垂的严重程度，以及是否影响患者的心理、生活与工作，来确定最终的治疗方案。治疗方案主要包括非手术治疗和手术治疗。如果**下垂不是很严重，可以采取非手术治疗，包括饮食改善法，比如增加胶原蛋白的摄入，改善**的弹性。

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