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治痛经的偏方痛经煮红糖水怎么煮？

养生专家2023年09月25日 15:09原创

治痛经的偏方痛经煮红糖水怎么煮？

如果是宫寒引起的痛经，喝点红糖水有利于缓解症状，可以直接使用红糖和清水煮沸之后饮用，也可以在红糖水中加入生姜，有利于增强其驱寒的功效，注意腹部的保暖，不要吃辛辣生冷和过于刺激性的食物，多吃一些含铁丰富的食物，有利于补充营养，不要熬夜。

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