孕妇体质差怎么办 孕妇身体抵抗力会下降吗？

孕妇身体抵抗力会下降吗？

在怀孕期间有可能出现抵抗力下降的情况，建议观察身体的变化，平时及时的进补，多补充一些维生素可以提高身体的免疫力，然后计算预产期的时间，看看是否有尿频的症状。建议少食多餐不要熬夜，规律的安排作息时间，及时的进行产检比较安全。

孕妇免疫力低怎么办？

怀孕后，孕妇及胎儿对于蛋白质、维生素、矿物质等营养素的需求量大增，如果还依然与普通人一样饮食，不注意对这些营养素的增加摄入，这势必会给自身和体内的孩子造成一定的影响，免疫力也可能降低。因此，为了自身和宝宝的健康，孕妇应当注意免疫力的提高。

那么，孕妇免疫力低怎么办呢？由于孕妇的特殊体质，为了提高免疫力，主要应从饮食上入手：

1. 注意营养合理

孕妇在日常的饮食中要注意营养搭配合理，这样才能够维持孕妇的正常生理功能。同时要特别注意一些元素的摄入，如维生素A、C、E、核黄素、叶酸和牛黄酸等，这些元素都是孕妇维持正常生理功能所必需的营养素，它们的缺乏也会导致免疫力功能的降低。铜、铁、锌等必须量元素与免疫功能也是密不可分的，孕妇如果缺乏这些元素，就会抑制免疫机能，机体感染的发生率也会随之升高。

2. 少食多餐

由于孕妈妈受激素和子宫压迫的影响，常有饱胀感，如果依然按照一日三餐的饮食习惯，很容易导致营养摄入不足，所以孕妇可以选择少吃多餐的原则，来保证营养的供给，同时不要暴饮暴食和吃太多的生冷辛辣食品，这样对身体无疑都是没好处的。

3. 多补充蛋白质

孕妇想要提高免疫力，在日常饮食中还需要多补充蛋白质。

蛋白质是准妈妈免疫系统防御功能的物质基础，缺乏蛋白质就会影响免疫细胞和抗体的形成，导致机体免疫力降低。

怀孕初期体质差妊娠反应大怎么办？

妊娠反应一般发生在前三个月，怀孕初期，此时胎儿对外部反应比较敏感，容易受到各种不利因素的影响。要减轻妊娠反应给孕妇带来的不适，最好从日常饮食和生活习惯开始。注意休息，保证每天8小时睡眠，避免过度疲劳。尽量使卧室保持干净、安静、舒适的状态。

怀孕免疫力低怎么办？

怀孕期间免疫力低还是积极通过食疗来提高的，否则很可能会导致易感冒等不适的情况，这段时间内应该多休息加强营养，注意多吃新鲜的蔬菜水果，也可以补充维生素c等，注意计算预产期的时间，观察胎儿的大小是否正常，可以用乌鸡汤等来进补。

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