四个月宝宝如何添加辅食 4个月宝宝辅食食谱有什么？

4个月宝宝辅食食谱有什么？

4个月宝宝刚开始添加辅食，主要就是吃米粉和蔬菜水果，这个阶段孩子胃肠消化功能发育还不完善，添加辅食的原则就是由少到多，由稀到稠，每天可以给孩子吃一顿米粉，然后适当给孩子打一些蔬菜水果泥吃，比如说香蕉泥，苹果泥或者是火龙果泥。

四个月宝宝的辅食的做法？

1.橘子汁

橘子1只，将外皮洗净，切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。每个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。

2.蕃茄汁

成熟的蕃茄50克，白糖少许，温开水适量。将蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。

3.青菜水

青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再焖10分钟，滤去菜渣留汤即可。

4.西瓜汁

西瓜瓤100克，白糖10克。将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。汁内加入白糖，调匀即成。

香蕉泥

材料：

熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶

做法：

把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。

1. 木瓜泥：将木瓜切片，蒸煮后捣碎成泥状。

2. 糙米粥：使用搅拌机将糙米磨碎，将其与适量的水混合，然后用煮沸的水加热。搅拌数次，直到煮熟。

3. 南瓜泥：将南瓜切成小块，蒸煮后捣碎成泥状。

四个月大的宝宝可以吃什么?添加什么辅食？

四个月大的宝宝可以吃一些蔬果了，添加辅食可以选择米糊、果汁、菜汤或者面条，但是一定要注意不要吃太多蔬果，不然会导致腹泻，同时做米糊等辅食的时候一定要细心，颗粒状物体不要太多，面条一定要煮烂，否则会引起积食。果汁要是自己家用新鲜水果榨的。

4个月最佳六种辅食？

1，米粉。在宝宝四个月时，宝妈应该以米粉作为主要辅食。在最初添加辅食时可用温水冲开一到两勺米粉，再用勺子将米粉搅拌均匀即可。

2，小米粥或者米汤。在宝宝适应米粉之后，家长就可以熬煮一些比较软烂的小米粥或者米汤给宝宝当作辅食。

3，蔬菜泥或者蛋黄泥。随着宝宝对辅食适应能力的增强，宝妈就可以逐渐增加辅食的种类。我们常见的土豆，南瓜，红薯，鸡蛋黄都十分适合在这个时期作为辅食。

4，蔬菜面和鸡蛋羹。当宝宝长到六个月的时候，已经对于辅食有了一定的适应能力，身体的一些机能也开始逐渐完善。此时，宝妈就可以做点鸡蛋羹，蔬菜面或者青菜粥作为辅食，不但能给宝宝添加营养，还能提高宝宝的吞咽能力。

很赞哦！(0)