养生专家2023年09月27日 08:36原创
建议你可以服用胖大海、花茶、三**等降火药,也可中医针灸、拔罐、推拿、**等治疗,平时要注意劳逸结合,少吃辛辣煎炸食品。看看中医医生辩证施治。服用六味地黄丸和谷维素片以及黄芪精口服液。另外多喝白开水。注意休息注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片)
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