养生专家2023年09月27日 13:18原创
鹅蛋甜而温,能温补身体,增强身体免疫力。适用于长期身体虚弱、慢性胃炎、慢性肝炎患者。孕妇定期食用鹅蛋对胎儿毒素及其他疾病的孕妇有辅助治疗作用。鹅蛋富含蛋白质,蛋黄富含卵磷脂。孕期适当食用有利于胎儿及胎儿的大脑和神经组织的发育。此外,鹅蛋中的矿物质、维生素等营养成分,在孕妇少吃时,能促进消化和记忆。但鹅蛋不宜多吃,否则容易引起痛风,增加肾脏负担。
怀孕后不一定是非要吃鹅蛋的,鹅蛋里具有很高的营养价值,但是也不要过多的服用,过多的服用也是会对肠胃造成一定负担的。怀孕后也要注意饮食的多元化,可以吃一些新鲜的蔬菜,如白菜,油麦菜,红萝卜,土豆,黄瓜,南瓜等,也可以吃一些肉类来进行营养的补充。
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