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健康抉择：肺结节患者可否食用亚麻籽？

养生专家2023年09月28日 09:12原创

健康抉择：肺结节患者可否食用亚麻籽？

亚麻籽是一种非常健康的食品，含有很多维生素、矿物质和抗氧化剂。然而，对于肺结节患者来说，是否可以食用亚麻籽却存在一些疑问。

目前还没有直接证据表明亚麻籽会对肺结节产生影响。但是，有研究表明亚麻籽中含有一种物质叫亚麻酸(ALA)，其可转化为人体所需的Omega-3脂肪酸。而Omega-3脂肪酸被认为可以抑制肺癌或肺部疾病的发生。因此，肺结节患者食用适量的亚麻籽可能有益于身体健康。

虽然亚麻籽对身体有益，但是对于肺结节患者来说，应该控制摄入量以减少不必要的刺激。一般来说，成年人每天摄取15克的亚麻籽已足够。肺结节患者可以将亚麻籽加入早餐麦片、沙拉或面包中，同时注意控制食用量。

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