关于佛手珍贵，健康护佑。知识的介绍

佛手珍贵，健康护佑

佛手果，别名佛手、怪手果，在中国南方地区非常常见。佛手果通常呈黄色，外形像手掌，有几个手指样的节。佛手果不仅美味可口，而且还有着很多药用价值。佛手果富含微量元素、维生素C和糖分等成分，不仅可以缓解消化不良，还有助于增强免疫力。

佛手果的营养价值

佛手果有着很高的营养价值。它富含维生素C、维生素B1、维生素B2、蛋白质、钙、磷、铁、糖分等成分。佛手果提供的糖分比其它水果更加充足，让人充满活力。而且佛手果所含的维生素C比柠檬还要高，有助于增强人体免疫力，对治疗感冒、预防坏血病等有着卓越的保健作用。

佛手果的药用价值

佛手果从古至今一直被视为药食两用的果实，其中含有多种对人体有益的成分，可以用于强身健体。佛手果的甙类成分是其最宝贵的一部分，它可以帮助人体减缓衰老，降低胆固醇，预防心脑血管疾病。另外，佛手果也可以用于调节心情、缓解疲劳、改善睡眠，对抗压力，增加体力也有很大帮助。

最常见的问题

佛手果有什么禁忌？

虽然佛手果有着很好的药用价值，但并不是所有人都适合食用。首先，佛手果性寒凉，脾胃虚寒的人吃后会引起腹泻。其次，佛手果中含有大量的果胶，所以不宜多吃，长期过量食用，会影响肠胃吸收，甚至引起便秘。

佛手果的保存方法是什么？

佛手果是季节性水果，一般在秋冬季节成熟，所以需要科学的保存方法。首先，佛手果不宜放置在高温或者潮湿的环境中，最好是放在阴凉、干燥的地方。其次，佛手果不宜与其它水果一起放在一个盘子里，否则较高的温度和湿度会导致佛手果变质。如果要保存佛手果，最好是将它们分别用塑料薄膜包好，再放入冰箱冷藏以便日后食用。

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