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防止晕车的几个小妙招(防止晕车的几个小妙招有哪些)
养生专家2023年10月03日 22:36原创
晕车是一种比较常见的晕车现象，特别是对于那些经常乘坐交通工具的人来说，晕车可能会让人感到非常不舒服。虽然晕车无法根治，但是有一些小妙招可以帮助我们缓解晕车的症状。
以下是几个可以帮助我们防止晕车的小妙招：
1. 保持镇静：在乘坐交通工具之前，可以试着放松自己，深呼吸，让自己冷静下来。这可以帮助我们减少晕车的症状。
2. 改变姿势：如果正在乘坐一辆车，可以尝试改变身体的姿势。例如，可以坐直或者靠在椅背上，而不是躺在床上或者坐着发呆。
3. 闭上眼睛：闭上眼睛可以让我们更好地放松自己，减少晕车的症状。
4. 闻一些香味：可以尝试闻一些香味，如薄荷、柑橘或茶香。这些香味可以缓解晕车的症状。
5. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖也可以缓解晕车的症状。口香糖中的薄荷味可以缓解喉咙和鼻子的不适。
6. 使用姜片或橘子皮：可以使用姜片或橘子皮来缓解晕车的症状。将姜片放在手腕上或者鼻子前，可以闻到姜片的味道，这可以缓解晕车的症状。
7. 增加通风：如果车有良好的通风，可以打开窗户，让空气流通。这有助于减轻晕车的症状。
以上是一些可以帮助我们防止晕车的小妙招。虽然这些小妙招不能完全根治晕车，但它们可以帮助我们缓解晕车的症状，让我们更好地享受乘坐交通工具的过程。
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