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芒果和柿子可以一起吃吗(芒果和柿子可以一起吃吗?)

养生专家2023年10月05日 16:48原创

芒果和柿子都是常见的水果，但它们之间是否存在冲突呢？答案是肯定的，芒果和柿子可以一起吃，但需要注意以下几点：

1. 柿子和芒果都是属于柑橘类水果，因此在消化方面都比较相似，但它们的酸性程度不同，如果同时食用，可能会对胃肠道产生刺激。

2. 柿子中含有大量的单宁酸，食用时容易与胃酸结合形成凝固物，影响消化吸收，而芒果则富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，因此在食用时需要注意适量。

3. 芒果中含有一种名为“溶菌酶”的物质，可以促进食物的消化，但柿子中含有较多的鞣酸，如果同时食用，可能会与溶菌酶结合，形成不易消化的凝胶物质，导致消化不良。

4. 虽然芒果和柿子都可以一起吃，但它们的口感和味道并不相似，如果不当食用，可能会影响口感和食欲。

芒果和柿子可以一起吃，但需要适量食用，同时注意消化问题和口感问题。如果你打算将它们一起食用，建议先适量尝试一下，避免出现不适。

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