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橘子皮有什么功效(橘子皮有什么功效和作用)

养生专家2023年10月11日 10:06原创

橘子皮是一种常见的食材，通常被用于烹饪或作为饮料的成分。但是，你知道吗？橘子皮还有很多其他的功效，下面我们来探讨一下。

橘子皮中的柚皮苷是一种天然的抗氧化剂，可以帮助减少自由基对身体的损伤。研究表明，柚皮苷可以降低患癌症的风险，并有助于减轻炎症和缓解关节疼痛。

橘子皮中的柠檬酸和维生素C可以增强免疫系统的功能，帮助身体抵抗疾病。还可以提高身体对维生素和矿物质的吸收率，促进身体的健康。

橘子皮还具有舒缓皮肤的功效，可以帮助减轻皮肤干燥和粗糙，促进皮肤的柔软和弹性。还可以减少痤疮和痘痘的发生，有助于保持皮肤的健康。

此外，橘子皮还可以用来制作茶，可以提高身体的能量和免疫力。还可以用于治疗消化不良，帮助减轻胃部不适和胃酸倒流的症状。

橘子皮是一种非常健康的食材，具有多种功效。无论是用于烹饪，还是作为饮料的成分，都可以为身体带来很多好处。

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