养生专家2023年08月22日 01:26原创
高级滋补品第一名:冬虫夏草、燕窝、海参、鱼胶、鹿茸
高级滋补品第二名:阿胶、高丽参、西洋参、石斛、人参
高级滋补品第三名:天麻、丹参、田七、灵芝、新会陈皮
燕窝是送给老人的健康佳品,燕窝不仅营养价值更高,而且对于每日忙碌的老人来说也是一种奢侈的享受,所以你可以买一些燕窝送给老人,为她补身体。
年纪大的人可以吃一点滋补方面也好消化的营养品。比如红枣枸杞粥。皮蛋瘦肉粥。还有燕窝类食品。还有含有虫草,人生,白参,红参之类的食品。但前提是千万要注意,不要暴饮暴食。
牛奶,鸡蛋,蛋白粉,益生菌之类的保健品,年龄大的老年人,身体免疫力下降,胃口下降了,必须要补充蛋白粉之类的营养品,保证营养吸收
年纪大了,建议吃一些复合维生素、钙片和蛋白质粉之类的营养品。因为年纪大了以后,钙流失比较严重,同时肌肉也逐渐减少
关于老年人吃什么保健品对身体有好处,主要从老年人的常见病及多发病等方面看。建议老年人服用大豆磷脂软胶囊,因为这个药具有调节高血压,高血脂高血糖的作用,对血液粘稠的改善也特别好,特别适合老年人。还有就是蛋白粉,蛋白粉可以提高老年人的抵抗力,帮助老年人预防感冒等疾病的发生。
其次,建议老年人多吃一些蔬菜水果多参加体育锻炼,防寒保暖等等。
过年过节给亲戚送的GOL每日精纯鱼油,爸妈也一直在吃。感觉挺好的,爸妈身子骨很硬朗,这么多年也没生过大病。
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