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刚过期的酸奶能喝吗(刚过期的酸奶能喝吗没开封)
养生专家2023年10月18日 18:57原创
酸奶是许多人喜爱的食品，它富含营养，能够提供人体所需的钙质和其他营养物质。然而，对于过期的酸奶，人们是否还能放心食用呢？
酸奶的保质期通常为3-7天左右，如果酸奶时间过长，可能会发生变质现象。其中最常见的变质原因是细菌的滋生，这些细菌可能会导致酸奶变得腐败、变质、产生异味，甚至会引起食物中毒。
虽然有些商家会标注“过期后不宜食用”，但是这种说法并不完全准确。一般来说，过了保质期几天的酸奶仍然可以食用，但是口感可能会有些变化，而且营养价值也会降低。因此，在食用过期的酸奶时，建议谨慎食用，尽量选择新鲜的酸奶。
为了避免过期的酸奶带来的风险，我们可以在购买酸奶时选择正规渠道，并查看产品标签上的具体保质期。此外，在储存酸奶时，也应该保持低温、干燥和密封，这样可以有效延长酸奶的保质期。
虽然过期的酸奶可能会有些风险，但是只要我们谨慎食用，并选择新鲜的酸奶，就不必担心这些问题。
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