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虾不能和橙子一起吃吗(虾不能和橙子一起吃吗辟谣)

养生专家2023年10月19日 01:00原创

虾不能和橙子一起吃吗？这个问题似乎有点棘手，因为虾和橙子都是常见的食物和水果。虾是一种营养丰富的海鲜，富含蛋白质和钙，而橙子则是一种富含维生素C的水果，对人体有很多好处。

然而，在一些情况下，人们可能会发现虾和橙子不能一起食用。据一些研究，虾中含有一种酶，称为虾青素，这种酶与橙子中的维生素C反应，产生有害物质，导致消化不良和胃部不适。

此外，虾也可能会引起过敏，如果橙子中的维生素C含量很高，那么虾中的虾青素可能会与维生素C反应，导致过敏症状的发生。

虽然虾和橙子之间可能存在一些不良反应，但这并不意味着它们不能一起食用。如果橙子和虾的含量不高，或者您对虾不过敏，那么是可以一起食用的。

虾和橙子之间没有不能一起吃的证据，但是如果您有任何疑虑，最好先咨询医生或营养师的建议。无论如何，虾和橙子都是营养丰富的食物，可以一起食用，但需要注意含量和个人反应。

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