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芒果能不能和香蕉一起吃(芒果能不能和香蕉一起吃?)
养生专家2023年10月24日 07:57原创
芒果和香蕉是两种非常美味的水果，通常被作为水果沙拉或甜点的组合。然而，对于某些人来说，芒果和香蕉是否可以一起食用还是一个问题。
有些人认为芒果和香蕉一起食用会不舒服，因为芒果和香蕉都含有一些化合物，可能会对人体造成伤害。例如，香蕉中含有较多的钾，而芒果中也含有一定量的钾，如果过量食用可能会导致钾离子过多，引起腹泻、头晕等症状。
然而，事实上，芒果和香蕉是可以一起食用的。事实上，一些研究表明，芒果和香蕉中的一些化合物，如黄素和类胡萝卜素，在适量食用时并不会对人体造成伤害。
芒果和香蕉也可以一起用于烹饪，例如制作水果沙拉或芒果香蕉蛋糕等。这些菜肴通常采用各种水果和蔬菜，以平衡其味道和营养价值。
综上所述，芒果和香蕉是可以一起食用的，不必过多担心。如果你不确定是否可以一起食用，最好的方法是适量尝试，观察自己的身体反应，如果有任何不适，请咨询医生。
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