轻松解决脚后跟硬皮干裂烦恼，迈步轻松自信

缓解脚后跟硬皮干裂的方法

脚后跟是我们身体的重要部位之一，但是由于长时间穿着紧身鞋或者缺乏足够的保养，脚后跟的皮肤会变得硬化干裂，给我们带来不少烦恼。下面我们就为大家介绍一些缓解脚后跟硬皮干裂的简单方法。

1. 温水泡脚

泡脚是缓解脚后跟硬皮干裂的常见方法之一。将温水倒入足浴盆中，浸泡脚部10-20分钟，然后用磨砂石或者海绵轻轻擦去脚后跟上的硬皮即可。如果你的脚后跟已经出现了皮裂，那么泡脚时可以添加一些消炎药物或者抗菌剂。

2. 磨砂石去死皮

在泡了温水之后，使用磨砂石帮助去除脚后跟上的硬皮。磨砂石有不同的材质，可以根据自己的喜好选择。慢慢擦去硬皮时，可以注意用力要均匀，以免伤及皮肤。使用磨砂石去除硬皮时，可以在硬皮上涂抹一些橄榄油等油脂肌肤保养品，以帮助皮肤更好的吸收。

3. 涂抹足部保养霜

每天涂抹足部保养霜是预防脚后跟硬皮干裂的好方法，特别是在晚上涂抹后可以穿上袜子，让足部肌肤更好的吸收养分。选择足部保养霜的时候可以选择添加了维生素E或者茶树精油的产品，这些成分具有护肤和消炎作用。

4. 穿舒适的鞋子

长时间穿着不适合的鞋子也是导致脚后跟硬皮干裂的原因之一。因此，选择舒适合脚的鞋子也是预防脚部皮肤问题的一个重要步骤。如果一定要穿高跟鞋，可以选择跟型合适、跟高适中的产品，并且选择质量好的鞋子。

常见问题解答

1. 脚后跟硬皮干裂会不会传染？

脚后跟硬皮干裂本身不会传染。但是，如果脚部皮肤受到严重损伤，导致脚后跟上出现皮裂，这时候如果不及时清洗、消毒，就可能会引发炎症甚至感染。

2. 怎么才能避免脚后跟硬皮干裂？

避免脚后跟硬皮干裂，最重要的是平时要注意足部卫生和保养。经常泡脚，擦去脚部老化的角质层，涂抹保养霜，穿合适的鞋子，这些都是预防脚后跟硬皮干裂的好方法。

3. 脚后跟上出现了皮裂怎么办？

如果脚后跟上已经出现了皮裂，可以使用消炎药膏或者抗菌剂进行局部治疗，并且注意脚部卫生，避免感染。同时，要远离高跟鞋，避免脚后跟受到过多的摩擦。

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