咬肌肥大 咬肌肥大怎么办有效瘦咬肌的方法？

咬肌肥大怎么办有效瘦咬肌的方法？

咀嚼肌肥大不影响咀嚼和进食，无需担心。如果要缓解咬肌肥大，可以找到以下原因：一是无论是牙齿缺失还是牙列缺损，咬肌肥大中长期的缺失都会使肌肉向缺牙方向生长，导致咬肌肥大。其次，如果脸颊过大，咬肌因肥胖而肥大，那么就必须通过减肥来减少脸上的脂肪总量。咬肌会随着收缩而自然收缩，解决了咬肌肥大的问题。

许多人在看自己脸的时候都会把下颌角宽大和咬肌肥大弄混。咬肌肥大是肌肉的问

题，而下颌角大是骨骼的问题，虽然都表现出来脸大的特征，但是本质上完全不同

。

你可以用力咬合牙齿，同时在下颌角地方触摸两侧咬肌，感觉咬肌收缩范围和咬肌

厚的程度，如果两侧肌肉突出变硬，则是咬肌肥大。

如果是咬肌肥大，注射瘦脸针是目前比较理想的解决方法。瘦脸针即肉毒素，是一

种神经肌肉阻滞剂，让部分肌肉在一段时间内麻痹，运动力也随之减弱，肌肉会出

现萎缩变小的情况，表现出来就是瘦脸的效果。

虽然现在瘦脸针算是比较成熟的了，但是也要选择正规的医院和医生才可以，这样

一是能保证你打的瘦脸针是合规的，二是给你**的医生都是有一定经验的，这样

在**的时候才好控制瘦脸针的剂量和打的位置。

如果剂量不准确或者打的位置不对，就会带来一系列的副作用，比如面部凹陷，表

情僵硬。除了瘦脸针以外，也可以选择其他更加安全健康的瘦脸方法，像现在很多

人在吃的佳颜果一样有很好的瘦脸效果，只要每天吃一颗，通过其独有的“面部渗

透”技术就能让脸部快速吸收里面的有益瘦脸成分，这样瘦脸虽然不如瘦脸针那么

快，但是更加安全健康，不会有安全风险。

而如果是下颌角引起的脸大还是需要通过手术方式来改善，下颌角截骨术是最为常

如何改善咬肌过大？

可以改善因为咬肌过大可能是由于长期牙齿咬合不正常或经常咬硬物等引起的，而采用牙科矫正或调整齿颌关系等方法可以减轻咬肌过度紧张的情况，逐渐使其恢复正常大小。
此外，适量**颧弓肌、颞肌和咬肌等头颈部肌肉也可缓解肌肉紧张，以及放松肌肉，达到改善咬肌过大的效果。

改善咬肌肥大，首先要改掉夜磨、单边咀嚼等不良咀嚼习惯，改变饮食习惯。吃硬而有嚼劲的食物往往会使咬肌肥大。如果想要更小的咬肌，必须远离口香糖、牛肉干、坚果、槟榔等锻炼咬肌的食物。

咬肌过大瘦下来可以通过日常调理或者是进行瘦脸针的方法改善，能够起到减小咬肌的效果。

1、日常调理：平时要注意保持合理的饮食，尽量少吃一些坚硬的食物，还要避免小口香糖或者是嚼槟榔，并且也可以对局部进行**缓解肌肉紧张，从而起到一定的作用。

2、瘦脸针：能够促进脸部肌肉体积收缩，从而改善咬肌肥大。

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