番茄酱的功效与作用是什么？(番茄酱的功效与作用是什么呢)

番茄酱的功效与作用

番茄酱的功效与作用

番茄酱顾名思义就是用番茄加工制作而成，不仅口味酸甜、香浓，而且具有丰富的营养价值，常吃番茄酱能够达到开胃消食、提高免疫力、防晒美白等功效。下面我们具体来了解下番茄酱的营养成分和功效作用吧！

一、增强免疫力

番茄酱中含有的苹果酸、柠檬酸等有机酸，一方面能够帮助消化，另一方面可提高人体对维生素c的吸收率，刺激人体免疫系统，对多种癌症的预防有益。

二、促进消化

番茄酱口感香浓，呈酸性，当中所含有的膳食纤维能促进肠胃的蠕动，增强人体的消化功能。日常如果感觉胃口不佳的话，可以适当的喝些番茄酱兑水来调稀饮用，这样可起到开胃的作用。

三、预防晒伤

番茄酱中含有的抗氧化剂富含维生素A和C，有助于防晒和减少晒伤。同时番茄酱能增加皮肤的弹性和水分，有助于保持水分，使皮肤更加白皙水润。

四、美白肌肤

番茄酱中含有的维生素c是抗氧化剂，能抑制黑色素形成及氧化，有助于美白肌肤。日常如果将番茄酱涂在脸上和 *** 面部肌肤后清洗干净，可起到收缩毛孔、淡化皱纹、紧致肌肤的作用。

五、降低血压

番茄酱中含有的维生素PP和维生素A等营养物质可以降低血压。如果患有高血压的人可以将番茄酱作为调味品食用，但是注意不要过多的食用。

六、美容养颜

番茄酱不仅口感香浓，而且其中所含有的维生素C、胡萝卜素等抗氧化剂成分还能起到美容养颜的作用。另外经常食用还可以消除雀斑和增白。在夏季适当的食用还能预防皮肤生痈化脓哦！

七、促进钙质吸收

番茄酱可以促进钙质的吸收。对于儿童来说如果能够适当的吃一些番茄酱的话，不仅可以开胃消食，还能有效的预防佝偻病等疾病的出现。虽然番茄酱的营养价值很高，但是也不能够过多食用哦！因为其中所含有的糖分含量也比较高。

八、解暑开胃

在夏季天气炎热时可以适量的喝一些番茄汁或番茄酱兑水来开胃解暑哦！不过记得番茄汁要少放油盐或是不放油盐哦！此外由于番茄含有大量的维生素c和胡萝卜素，这些物质进入到体内之后能够增强体质，促进身体新陈代谢的速度。因此常吃番茄酱还能起到清热解毒的作用哦！

九、治疗皮肤疾病

对于一些常见的皮肤疾病来说，例如粉刺和雀斑等都有很好的治疗效果哦！因为番茄酱能够抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素的生成，这样就能达到美白肌肤的作用了。另外对于皮肤容易长痘痘的人来说，在平时还可以用番茄酱来洗脸或是 *** 面部肌肤哦！因为其中所含有的天然果酸能够增强皮肤的弹性和水分，让肌肤更加白皙水润哦！同时还能淡化痘印呢！需要注意的是使用前要清洁面部肌肤和双手哦！同时也要注意不要过量使用哦！

以上就是关于番茄酱的营养成分和功效作用的相关介绍啦！希望这篇文章能够帮助大家更好的了解番茄酱的营养价值哦！同时也要注意适量食用哦！过量食用的话可能会对身体造成负担哦！

关于番茄酱的功效与作用是什么？的介绍到此就结束了，如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注《富康网》。

很赞哦！(0)