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营养滋补,美味无比——排骨汤

养生专家2023年08月27日 08:08原创

营养滋补,美味无比——排骨汤

排骨汤是一道广受欢迎的家常菜,具有滋补健身、润肤美容、健脾开胃的功效。尤其是在寒冷的冬季,喝一碗热腾腾的排骨汤,不仅能暖胃,更能暖心。下面就让我们来看看如何制作一碗营养滋补、美味无比的排骨汤。

所需材料

1、猪排骨500克

2、姜片5片

3、葱白1根

4、料酒适量

5、清水适量

6、盐适量

7、胡椒粉适量

猪排骨

制作步骤

1、将猪排骨加热水焯水后捞出洗净备用。

2、姜片拍松,葱白切段备用。

3、炒锅中倒入适量油,加入姜片和葱白煸炒出香味。

姜片

4、加入焯水后的猪排骨,煸炒均匀。

5、加入适量料酒,翻炒几下。

6、倒入适量清水,烧开后将热水倒入滤网中过滤一遍。

清水

7、将洗净的排骨放入高压锅中,加入过滤后的清水。

8、加入适量盐和胡椒粉。

9、盖上盖子,开大火烧开后转小火,烧30分钟。

10、关火后自然放气取出即可食用。

高压锅

常见问题

问题一:如何让猪排骨煮得更烂?

答:可以使用高压锅烹制,或者加入一些醋或白葡萄酒,在煮的过程中可以软化肉质,使得猪排骨更烂。

问题二:排骨汤的营养价值在哪里?

答:排骨汤的营养价值主要来自于猪肉中的蛋白质、钙质、铁质等营养成分,同时,清热解毒、润肤美容、健脾开胃的功效也是其受欢迎的原因之一。

排骨汤制作简单,营养丰富,美味可口,是一道家庭常备的菜品。快来一试吧!

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