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樱桃的功效与作用多吃樱桃的好处？

养生专家2023年08月28日 03:08原创

樱桃的功效与作用多吃樱桃的好处？

樱桃是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化剂等成分，对人体健康有多种好处。

樱桃富含多种抗氧化剂，如类黄酮、花青素和维生素C等，有助于抵御自由基的侵害

补充维生素C

樱桃和草莓都有丰富的维生素C。多食用对身体很有好处。还有美白的作用呢！

不过樱桃内部是很容易有小虫子。所以要彻底清洗浸泡。

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樱桃的功效与作用 多吃樱桃的好处？