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西兰花的功效与作用 食用西兰花的益处？
养生专家2023年08月28日 20:12原创
食用西兰花的益处？
1、提高免疫力、防止癌症
2、降低血脂、血糖
3、保护心脏
4、预防老年痴呆
5、补钙、强壮骨骼
6、抗氧化、延缓衰老
7、加强血管壁的作用。
西兰花药性是平的,还是凉的,还是温的？
西兰花属于凉性食物，西兰花是非常好的减肥食物，并且对心脑血管有一定的好处。西兰花当中含有丰富的维生素C，有促进伤口愈合，美白皮肤，增强人体抵抗力，和抗氧化的作用。西兰花当中含有丰富的纤维素，可以有促进胃肠道的蠕动的作用。
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