话梅能减轻压力吗？(话梅可以提神吗)

话梅与减轻压力

一看到这个题目，你是不是也和当时的我想法一样？反正在我看到它时，我就想试一试了。以下就是我的经历。

我是一个比较内向的人，不善于表达自己的感情，也不善于处理人际关系，因此，我的压力很大。尤其是考试的时候，我的压力更是达到了顶峰。可是，考试总是要考的，即使你不想面对它，它还是会在你不经意间来到你的面前。于是，我经常逃避它。当我考完后回家时，父母总是不停地追问考试成绩。我一气之下就把自己的成绩给告诉了他们。本来以为他们会对我不理不睬，没想到他们更生气了，便把家里的零食统统搬了出来——就因为平时我说话有点口吃——我看我怎么也逃不过这次暴风雨似的攻击了！算了！看看能说出一件让我亲爱的爸妈哭笑不得的东西是什么！我在桌边晃悠了半天也没有看到我想看的任何一种糖、巧克力之类的东西，不经意间我的手却触到了一瓶被装在透明包装袋里的黄色的果子。咦？这不是——对了！“这是今年的新鲜话梅！”姐姐以前跟我说过，而且当时我看到妈妈把它们放在一个小盒子里时就猜到了，不过后来还是让妈妈拿去给爷爷吃了。

我一边想着一边从包装袋里拿出一颗话梅放在嘴里。嗯！味道还不错嘛！酸酸的、甜甜的，还有点咸咸的。我想起了以前上学的时候和同学一起聊天时他无意间提起的话梅的好处。他说：“话梅能够开胃、生津止渴、也能够减轻压力。”于是我便想到了一个好主意：试试看能不能减轻压力！于是我便一边吃着话梅一边跟爸妈说话。果然不出我所料爸妈的话渐渐地少了许多。第二天，我考砸了。回到家里我硬着头皮跟爸妈说：“这次考试考砸了。”爸妈并没有责怪我，而是说：“没关系！不要灰心！以后努力学习就行了！”虽然这样说是对我的鼓励和安慰，但我还是听到了“学习”这两个字眼儿时心里感到有些沉重。这时我无意间想起了那几颗话梅，便想再试试看能不能减轻压力。

吃完饭后我便拿了一颗话梅放在嘴里嚼着、嚼着……这时我感觉心里好受多了——没有那么沉重了！而且也变得开心起来了！这大概就是心理作用吧！因为每次当我考试时心里总会有一些不安和紧张，这时吃一颗话梅心里会变得轻松许多；当我遇到一些烦心事时也会拿出一颗话梅来缓解一下自己的情绪；当我感到疲劳时也会拿出一颗话梅来嚼着嚼着……总而言之，这颗小小的果子给我的生活带来了许多方便和快乐！

同学们如果你也感到学习上的压力很沉重的话不妨也试一试这种方法吧！说不定你也会有意想不到的收获呢！或许你觉得我说的并不可靠——这也是我自己的想法。其实我们都该想开一点儿不要因为一次的失败而失落，更不要灰心，否则成功是永远不会与你相遇的；其实一切并没有你想象的那么糟！再说你的家人以及身边的朋友对你的期望还不小呢！不要让他们失望哟！所以我们要学会面对自己以及别人的错误和失败，不要逃避它；要勇敢地面对它并战胜它；要知错就改；不要一错再错；要学会从失败中汲取教训；不要一而再再而三地犯同样的错误；要学会从失败中站起来；不要因为一次失败而从此堕落下去……

同学们让我们一起努力吧！相信自己一定行！相信成功一定属于你！加油吧！加油哦！

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