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开启健康利尿生活，尝试菊花普洱茶！

养生专家2023年08月29日 10:06原创

开启健康利尿生活，尝试菊花普洱茶！

现在的人们生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，很多人会出现水肿、失眠等问题，因此，如何开启健康利尿生活成为了大家关注的话题。在这里我们向大家推荐一种健康利尿的饮品——菊花普洱茶，它既美味可口，又具有许多益处。

菊花普洱茶的制作方法

制作菊花普洱茶很简单，只需要准备好以下材料：

普洱茶菊花干热水

做法如下：

取适量普洱茶，泡开后将茶渣滤掉，留下茶水备用。准备适量干燥的菊花，用热水冲洗干净，滤去水分后备用。把菊花放入普洱茶水中，搅拌均匀。倒入适量的热水，再搅拌均匀，放入冰箱冰镇后即可饮用。

菊花普洱茶的功效

菊花普洱茶是一种健康利尿饮品，具有以下功效：

利尿消肿清热解毒镇静安眠

因此，菊花普洱茶适合于有水肿、内火旺、失眠等问题的人们饮用。

常见问题FAQ

Q1：菊花普洱茶是不是只能在夏天饮用？

A1：菊花普洱茶不是只能夏天饮用，它在任何季节都可以饮用，而且有清热解毒的功效，适合内火旺的人士饮用。

Q2：菊花普洱茶适合哪些人群饮用？

A2：菊花普洱茶适合于有水肿、内火旺、失眠等问题的人们饮用。

Q3：菊花普洱茶能不能长期饮用？

A3：菊花普洱茶可以长期饮用，但是要注意不要过量，一天2-3杯即可。

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