发糕的营养价值与功效(发糕的营养价值与功效与作用)

发糕的营养价值与功效

一、发糕的营养价值

发糕是糯米面为主要原料经过加工之后制成的面食，它的营养价值非常高，里面有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖分、铁元素以及各种维生素，这些物质能为人体补充一定的营养，同时具有滋补身体的作用。发糕本身含有大量的淀粉，能让消化功能变得更好，而且含有的糖分能转化成大量的能量，对于体力劳动的人群来说是不错的选择。

二、发糕的功效

1. 补充营养：发糕是一种营养价值极高的食物，这种食物中除了含有大量的蛋白质、糖分以外，还有大量的钙离子、铁离子和淀粉。这些物质能直接作用于人类的神经，可促进脑部营养，提高脑神经功能，同时也能促进人体代谢，对提高人体健康水平作用明显。平时人们多吃一些发糕还能健脾养胃，对人类的消化系统也有明显调理作用。

2. 易于消化：发糕是由糯米制作而成的一种食材，糯米中含有大量淀粉和糖类物质，人们在食用发糕以后，它能滋补脾胃，增强食欲，还能促进消化液分泌，人们食用以后能提高肠胃消化功能，对人们的消化不良和腹部胀痛以及食欲不振等不良症状都有很好的缓解作用。

3. 补气养血：发糕是一种具有补气养血功效作用特别强大的养生食材，这种食材中还有大量的碳水化合物和一些微量元素铁的成分存在，这些物质不但能增强人体的造血功能，还能促进身体内血红细胞生成，在日常生活中适当地吃一些发糕，能让人们的面色红润，气血充盈，能让人体出现的一些面色萎黄和身体虚弱以及贫血等多种不适症状好转。

4. 安心养神：发糕中含有大量的蛋白质、氨基酸和微量元素钙等营养成分，这些物质能镇静安神，可以缓解人类紧张的情绪，对人类的神经衰弱和失眠都有一定的预防作用。另外发糕中还含有大量的淀粉和碳水化合物，人们食用以后可以起到快速补充体力的作用，可以缓解疲劳。

总结：通过上述文章的介绍我们可以知道发糕是一种营养价值极高的食物，它能为人体补充丰富的营养，滋补身体，增强人体的素质，对于提高人类消化功能和缓解神经衰弱都有一定的作用。我们平时可以经常食用发糕来养生保健。

关于发糕的营养价值与功效的介绍到此就结束了，如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注《富康网》。

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