每天喝牛奶能美白吗 天天喝纯牛奶会变白吗？

天天喝纯牛奶会变白吗？

即便是喝了两瓶三瓶，也不会变白。皮肤的特性，在很大程度上是遗传决定的。如果父母一方或双方比较白皙，那么孩子也有希望遗传到白的肤色。也就是说，肤色很大程度上是肤色决定的，不是饮食。

但是喝牛奶虽然不会让你变白，可是却会给你带来比变白还大的诸多好处。

1、牛奶能够提供最为优质的蛋白

2、牛奶能够提供最好吸收的钙。

3、甚至牛奶中的脂肪都格外好吸收。

4、牛奶中还有许多维生素矿物质，也是人体所必须。

不会

每天喝牛奶通常不会导致皮肤变白，但能够为身体补充一些必需的营养物质，有利于身体健康。纯牛奶中含有大量的蛋白质以及钙剂，长期服用可以帮助增加营养，从而有比较好的气色，可能看起来显的比较白。

不会变白。因为牛奶只是一种常见的饮品，主要是用来补充营养和微量元素的。牛奶中含有丰富的营养成分，可以补充身体所需的营养元素。

长期喝纯牛奶不一定会变白。人的皮肤变黑主要是由于自身体质，或是长期日晒，体内黑色素在黑素细胞中大量形成，出现颜色变深。喝牛奶一般没有变白的作用。

会：牛奶属于一种高蛋白饮品，其中含有的营养物质比较丰富，比如蛋白质、钙元素等，日常适当喝些牛奶，能够为身体补充营养，帮助增强身体抵抗力，有助于预防骨质疏松，但牛奶没有减少黑色素的功效，不能使皮肤达到美白的效果，所以每天喝牛奶并不会导致皮肤变白。

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