养生专家2023年09月03日 19:06原创
冬天喝补肾养肝的汤最好,山药乌鸡汤,杜仲腰子汤,黑豆鲤鱼汤,栗子鸡汤,海参虾仁汤,苁蓉羊腰子汤,冬虫夏草老鸭汤,太子参鸡汤,人参鹿茸鸡汤,北芪枸杞排骨汤,山药猪肚汤,木耳当归汤。
冬天喝羊肉汤,可以增热补肾,喝牛肉汤,可以补钙增强人的体质。喝以上两种汤最好加入红白萝卜,即补了身体,又增加了维生素,也可以帮助人体消化功能。
冬季养生清润汤:羊肉汤,温补阳气;骨头汤,减缓衰老;鸡汤,抵抗病毒;鲜鱼汤,抗炎防病;萝卜汤,抗癌润肤。祝你健康围墙固若金汤。
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