养生专家2023年09月05日 13:12原创
天山金桔,是一种小巧玲珑却十分营养的水果。它生长在新疆天山山脉南北麓的盆地地带,所以得名天山金桔。这种水果不仅营养丰富,而且味道鲜美,深受人们的喜爱。
天山金桔小巧玲珑,果实形状呈圆球形,直径约为3-4厘米,重量在10克左右,皮薄肉脆,果肉清甜多汁,口感雪爽,入口即化。果实表面有颗粒状凸起,这些颗粒是其特征之一。
天山金桔营养丰富,富含维生素C、柠檬酸、葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、类黄酮等,还含有多种矿物质,例如钙、磷、铁等。这些成分对人体健康有很多好处,有助于增强免疫力、清热解毒、润肺止咳、利尿除湿等作用。
天山金桔可以生吃,也可以泡蜜、糖、盐水等制成蜜饯、果酱等食品。其果皮还可以做成果酱、蜜饯等食品,而且营养价值更高。
另外,天山金桔还可以用于烘焙、烤肉等菜肴的调料,其独特的味道令人难以忘怀。
天山金桔的保存方法是什么?
将天山金桔放入保鲜袋中,尽量排除包装袋内的空气,然后放入冰箱冷藏室保存。这样可以延长天山金桔的保鲜期,使其保持最佳口感。
天山金桔的功效与作用有哪些?
天山金桔含有丰富的维生素C和类黄酮,具有抗氧化、抗衰老、清热解毒等功效。同时,它还可以润肺止咳、利尿除湿、增强免疫力等作用。对于缓解咳嗽、感冒、消除口臭等有一定的疗效。
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