养生专家2023年09月06日 22:52原创
高血压的病人可以吃含钾,钙镁丰富的食物。含钾多的食物有:海带、紫菜、东菇、豆类、木耳、山药、杏仁、核桃、马铃薯、鱼类、西红柿、黑枣、花生等。含钙多的牛奶类,豆类等。高血压的人主要是低盐低脂饮食,可以摄入适量的蛋白质。奶类、豆制品,高血压的人均可以食用。
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