桦树茸功效大，副作用小！

桦树茸功效大，副作用小！

桦树茸，也被称为白菌，是一种生长于寒冷地区的真菌。它是中国传统药材之一，常用于调养身体和治疗疾病。桦树茸功效大，而副作用小，非常受到人们的欢迎。下面，我们来详细了解一下桦树茸的功效和用途。

1. 提高免疫力

桦树茸含有丰富的多糖类物质和多种氨基酸，可以提高人体免疫力，增强抵抗力。它还具有抗肿瘤、抗病毒、抗放射线等作用，可以预防疾病的发生。

2. 保护肝脏

桦树茸中的多糖类物质可以保护肝脏细胞，减少肝脏损伤，提高肝脏功能。它还可以改善心血管系统，预防心脑血管疾病。

3. 抗疲劳

桦树茸富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养物质，可以增强身体的活力，缓解疲劳感。它还能够改善睡眠质量，提高睡眠效果。

除此之外，桦树茸还具有调节血糖、降低胆固醇、预防骨质疏松等功效。因此，它被广泛应用于调养身体和治疗疾病。

使用方法

桦树茸可以生食或熟食，也可以煮水泡服。一般来说，日常调养身体时，每天食用10-20克即可。治疗疾病时，建议咨询医生后进行调理和治疗。

注意事项

虽然桦树茸功效大，但是并不是人人都适合食用。孕妇、哺乳期妇女、高血压、糖尿病患者等人群应该在医生指导下食用。此外，应该选择正规渠道购买桦树茸，避免购买劣质产品。

常见问题

1. 桦树茸有没有副作用？

桦树茸副作用很少，但是过量食用可能会引起恶心、呕吐等不适症状。同时，如果选择劣质产品，可能会出现药物残留、重金属超标等问题。因此，在使用桦树茸时，应该选择正规产品，并根据自身身体情况调整用量。

2. 桦树茸怎么存放？

桦树茸应该存放在干燥、阴凉、通风的地方。如果是鲜桦树茸，可以用纱布包好，放入冰箱保存。如果是干桦树茸，应该放在密封的容器中，避免潮湿和虫蛀。

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